Guía de Salud

Asma: qué es, síntomas, causas y factores de riesgo, diagnóstico, tratamiento

Asma

El asma es una enfermedad inflamatoria crónica de las vías respiratorias , una de las más extendidas en el mundo. En detalle, el asma es causada por el usualmente reversible estrechamiento u obstrucción de las vías respiratorias y los bronquios .

Los síntomas incluyen sibilancias y jadeos, crisis respiratorias, tos y constricción del pecho.

Sin embargo, los síntomas del asma pueden ser esporádicos, pero también con la presencia de crisis agudas, o persistentes, dependiendo de la etapa de la enfermedad.

Sin embargo, el asma es una enfermedad que puede ser tratada y controlada siempre y cuando se tomen los medicamentos prescritos por el médico (cortisona y antiinflamatorios) y se realicen revisiones periódicas.

Además, es esencial evitar todos los factores de riesgo que puedan causar o empeorar los síntomas , como la exposición a alérgenos u otros desencadenantes.

Asma: qué es?

La palabra asma proviene del griego antiguo y significa “sibilancias”, es decir, respirar con dificultad, que es precisamente uno de los síntomas de la enfermedad.

Para explicar el asma, es necesario ilustrar brevemente nuestro sistema respiratorio.

El aire que respira por la nariz y la boca llega por la laringe y luego por la tráquea a los pulmones . Estos órganos contienen ramas de las vías respiratorias inferiores, llamadas bronquios (más grandes) y bronquiolos (más pequeños).

Además, las paredes de los bronquios y bronquiolos contienen fibras musculares que pueden contraerse y cambiar de tamaño. Por último, están recubiertos de una fina capa de moco que sirve para retener las impurezas dañinas del aire, incluyendo virus y bacterias.

Entonces, normalmente el aire entra en las vías respiratorias por la nariz y la boca y llega sin obstáculos a los alvéolos pulmonares. Estos últimos son pequeños globos elásticos situados en el extremo de los bronquiolos que tienen la función de intercambiar el oxígeno que respiramos con el dióxido de carbono que exhalamos.

Sin embargo, en los asmáticos, las paredes del tracto bronquial se hacen más gruesas e hinchadas por la inflamación.

Además, hay un aumento de la producción de moco y esto dificulta el paso del aire. Además, las células musculares que rodean las vías respiratorias se contraen y se contraen como resultado del llamado broncoespasmo , dificultando aún más el paso del aire.

En resumen,el asma y los síntomas con los que se manifiesta son la consecuencia de un estrechamiento del diámetro de los bronquios y los bronquiolos.

pulmon con asma

Asma: historia

Esta enfermedad ya se conocía en China en el año 2600 a.C. y se definía como un trastorno caracterizado por una respiración ruidosa .

El Código Babilónico de Hammurabi, alrededor de 1750 AC, también hablaba de síntomas relacionados con la falta de aliento . Pero el primero en usar el término “asma” fue Hipócrates, en el 400 AC. para describir el trastorno respiratorio. Además, se cree que fue el primero en identificar la relación entre el medio ambiente y la enfermedad , hasta el punto de que muchos lo consideran el primer alergólogo.

En cambio, fue Alejandro Magno quien descubrió, cuando invadió la India, que en este país utilizaban la planta de estramonio para relajar sus pulmones. De hecho, esta hierba se sigue utilizando hoy en día en los inhaladores.

Por último, entre los romanos, los médicos describían el asma como una sibilancia y & & y Plinio el Viejo observó que el polen podía ser un agente desencadenante .

Mientras que en América del Sur los incas y los aztecas utilizaban hierbas especiales para tratar el asma , con la introducción del tabaco en Europa en 1500, se utilizó para inducir la tos y el esputo.

Primer cuidado

Pero sólo en 1900 se experimentaron los primeros tratamientos verdaderamente efectivos. En los años ’40 y ’50, la terapia consistía en:

  • Inyecciones de epinefrina (adrenalina)
  • tabletas de aminofilina.

Pero tendrás que esperar los años ’70 para l’uso de drogas broncodilatadoras para ataques severos y corticoides para controlar la inflamación.

Al final, aunque el asma se conoce desde hace más de 2500 años, todavía no hemos entendido completamente la causa y encontrado una cura definitiva. Sin embargo, los medicamentos disponibles hoy en día permiten controlar eficazmente la enfermedad .

Asma: epidemiología

Según ‘Organización Mundial de la Salud ( OMS) , hay entre 100 y 150 millones de personas que sufren de este trastorno en el mundo.

La forma alérgica afecta al 50% de los adultos y al 80% de los niños. Lamentablemente, las muertes relacionadas con esta enfermedad son alrededor de 180.000 cada año, según los datos de la OMS.

En Italia se estima que unos 3 millones de personas enferman de asma cada año con tasas de prevalencia que aumentan constantemente, especialmente entre los niños. De hecho, las estimaciones hablan de un 10% de los niños afectados por esta enfermedad .

Aunque es una de las enfermedades crónicas más comunes en la infancia, el asma también puede afectar a los adultos , incluso en la vejez. En particular, entre los jóvenes es más frecuente en los chicos en la pubertad y en las chicas después de la pubertad .

Sin embargo, en algunos casos, en los niños, el asma se resuelve con el crecimiento , aunque puede reaparecer unos años más tarde.

epidemiologia del asma
Asma: datos crecientes en todo el mundo

Sin embargo, hay un aumento de los casos de asma en todo el mundo, lo que, según la OMS , se debe principalmente al fenómeno de urbanización , es decir, al hecho de que cada vez más personas viven en las ciudades.

De hecho, vivir en zonas urbanas significa pasar más tiempo en espacios cerrados con poca circulación del aire , más expuesto a:

  • polvo
  • ácaros
  • smog.

Además, según algunos expertos, este aumento de casos también se debe al incremento de la higiene en los países desarrollados . Por lo tanto, este fenómeno habría afectado a nuestro sistema inmunológico , provocando una mayor reacción alérgica.

Por último, otros factores también podrían estar relacionados con el aumento del asma, como la obesidad y la falta de ejercicio .

Asma: causas

Hay dos mecanismos por los cuales el asma se manifiesta.

Respuesta inflamatoria

Todos reaccionamos a la presencia de sustancias irritantes para el sistema respiratorio activando los mecanismos de la inflamación de diferentes maneras:

  • aumento del número de células inflamatorias que tienen la función de eliminar microorganismos;
  • hipersecreción de moco, es decir, aumento de la secreción de moco que atrapa las impurezas en el aire para eliminarlas;
  • broncoespasmo, es decir contracción de las fibras musculares de los bronquios y bronquiolos : este proceso impide la penetración de microorganismos en los alvéolos.

Por lo tanto, en los asmáticos, estas respuestas son exageradas, hasta impidiendo el paso del aire al pulmón , tanto de entrada como de salida.

Además, si no se trata adecuadamente, el asma puede, con el tiempo, causar l’asma engrosamiento de la pared bronquial y los bronquiolos y, en consecuencia, reducción del flujo de aire de forma crónica . En detalle, este proceso se llama remodelación de las vías respiratorias .

Hiperactividad

La hiperactividad es la reacción exagerada a la presencia de irritantes o alérgenos y que induce al broncoespasmo . De hecho, si en todas las personas la exposición a irritantes causa un estrechamiento de las vías respiratorias, en las que tienen asma esta reacción es excesiva .

Asma: factores de riesgo

El asma es causada por varios factores tanto genéticos como ambientales y el papel específico no ha sido bien aclarado para todos. En particular, algunos de estos factores, como la predisposición genética y la exposición a sustancias sensibilizantes presentes en el medio ambiente, causan la aparición de la enfermedad. Por otro lado, otros, como los virus, los alérgenos, la actividad física, etc., contribuyen a empeorar los síntomas.

Así que, aquí están los factores de riesgo de que se expongan más a la enfermedad.

Predisposición genética

Si tienes un pariente cercano que sufre de asma, tienes más probabilidades de desarrollar la enfermedad . Por ejemplo, los niños de los que sufren de asma tienen un riesgo mayor , aunque no la certeza de padecer asma.

La predisposición genética a desarrollar ciertas enfermedades alérgicas, como el asma bronquial, también se llama atopia.

De hecho, se trata de un fenómeno caracterizado por la producción excesiva de inmunoglobulina E, también llamada IgE. Por lo tanto, estas IgE se dirigen a los alérgenos más comunes presentes en el medio ambiente , tales como:

  • polen
  • esporas de hongos
  • ácaros del polvo
  • pelo de animal
  • moldes
  • algo de proteína animal.

Por lo tanto, cuando nuestro cuerpo entra en contacto con estos alérgenos, los anticuerpos ya sensibilizados activan la respuesta inflamatoria . Por esta razón, l’la atopia es el principal factor de riesgo para la aparición del asma bronquial y otras formas de alergia.

Alérgenos

El empeoramiento del asma suele ser causado por sustancias a las que se es alérgico . En este caso, hablamos de asma bronquial alérgica y los asmáticos son atópicos.

Sin embargo, debe quedar claro que no todos los asmáticos son también alérgicos.

En detalle, los alérgenos más comunes que pueden desencadenar l’asma son:

  • polen : de gramíneas (trigo y maíz), urticáceas (parietaria officinale), compuestos (ambrosía);
  • ácaros del polvo ;
  • alérgenos animales, incluso los domésticos.

Pero la exposición a alérgenos como el polen puede provocar un empeoramiento del asma sólo en un determinado período, es decir, durante la temporada en la que estos pólenes se propagan en el aire . Por eso en este caso hablamos de asma estacional y/o episódica .

Infecciones respiratorias

Tanto las infecciones virales como las bacterianas , como los resfriados y la gripe, pueden a menudo empeorar el asma , desencadenando la aparición o el aumento de los síntomas. Por eso también la vacuna contra la gripe está indicada para todos los adultos asmáticos .

Fármacos

Algunos medicamentos pueden empeorar el asma en los adultos . Entre ellos se encuentran la l’ la aspirina, pero también los antiinflamatorios no esteroideos (AINE), medicamentos para tratar el glaucoma o las enfermedades cardiovasculares.

Asma y actividad física

La actividad física puede causar el llamado asma de ejercicio , una condición en la que los síntomas empeoran durante el ejercicio, especialmente en los niños. De hecho, a veces los ataques aparecen sólo durante el esfuerzo físico .

Reflujo gastroesofágico

Es una condición en la que el contenido del estómago se eleva a lo largo del esófago, y al ser ácido, causa irritación al sistema respiratorio.

Aunque es una causa muy rara , puede evitarse tomando medicamentos anti-reflujo .

Otros factores de riesgo

  • el tabaquismo activo y pasivo;
  • contaminación ambiental, tanto en el interior como en el exterior: aumenta tanto la frecuencia como la cantidad de síntomas;
  • presencia de moho en el ambiente de vida;
  • humedad ambiental excesiva;
  • hormonas : muchas mujeres notan un empeoramiento del asma antes y durante la menstruación;
  • peso corporal : algunos estudios han demostrado una correlación entre el peso corporal y un mayor riesgo de asma . En cualquier caso, la obesidad contribuye al empeoramiento de los síntomas y de la calidad de vida en general.

el asma sintomas
Asma: síntomas

Los síntomas son bastante típicos y, por lo tanto, fácilmente atribuibles a este trastorno. Los más comunes son:

  • tos, generalmente seca;
  • respiración sibilante o silbante;
  • falta de aliento, dificultad para respirar (disnea);
  • sentido de opresión en el pecho.

La crisis asmática: cómo se manifiesta y qué hacer

Cuando los síntomas son particularmente intensos, hablamos de crisis asmática , que se manifiesta con:

  • siseos constantes mientras se respira;
  • respiración acelerada y excitada;
  • sentido de asfixia, que muchos pacientes definen como “hambre d’aire”;
  • tos constante;
  • dolor en el pecho;
  • músculos del cuello muy contraídos con dificultad para hablar;
  • transpiración abundante.

En presencia de una d’crisis de asma, debe utilizar inmediatamente el broncodilatador . Si esto no es suficiente para hacer que la crisis desaparezca, debe consultar inmediatamente a su médico o ir a la sala de emergencias .

Además, no es seguro que la crisis se produzca inmediatamente después de la exposición al factor que la desencadena, pero también puede aparecer después de unas pocas horas o días .

Finalmente, incluso después de que la crisis haya retrocedido,  la inflamación bronquial sigue activa , por lo que debe ser tratada, de lo contrario, habrá recaídas.

asma diagnostico

Asma: diagnóstico

Para hacer el diagnóstico, el médico tiene en cuenta varios aspectos :

  • síntomas reportados por el paciente;
  • posible estacionalidad de los síntomas (que podría sugerir asma alérgica);
  • relación entre la aparición de los síntomas y los factores desencadenantes;
  • familiaridad con el asma o las enfermedades alérgicas;
  • posible exposición prolongada a sustancias tóxicas o contaminantes.

Asma: exámenes a realizar

Para confirmar el diagnóstico de asma, el médico debe determinar si las vías respiratorias están obstruidas y luego evaluar la función pulmonar. Para ello se realizará una espirometría , un examen que también permite evaluar la gravedad del asma y la respuesta al tratamiento. En la práctica, se comprueba que los síntomas son reversibles tras la administración de medicamentos broncodilatadores y/o antiinflamatorios.

Además de estas pruebas, también puede ser necesario realizar pruebas de alergia , como la prueba de pinchazo y la prueba de rast, para identificar cualquier alergeno desencadenante.

Espirometría: qué es y cómo se hace

Representa l’examen fundamental para diagnosticar l’asma y se realiza con el espirómetro. De hecho, este instrumento se utiliza para medir la variación del porcentaje de aire inhalado y exhalado , es decir, cuánto puede llenarse y vaciarse el pulmón durante la respiración.

Así que si la vía respiratoria está bloqueada, la cantidad de aire será menor que la normal.

Sin embargo, es un examen simple e indoloro en el que el paciente tiene que inhalar y exhalar a través de una boquilla conectada a una máquina (el espirómetro).

El asma como consecuencia de otras enfermedades

Además, su médico descartará otras enfermedades que puedan tener síntomas similares , tales como:

  • bronquitis
  • reflujo gastroesofágico
  • ataques de pánico
  • algunas enfermedades del corazón
  • enfermedad pulmonar obstructiva.

 

Pronóstico: las cuatro etapas del asma

En función de la gravedad de los síntomas, se han definido cuatro etapas de la enfermedad y para cada una de ellas se puede encontrar la terapia más adecuada.

  • Ligera intermitencia : en esta etapa los síntomas se presentan menos de una vez por semana. Las exacerbaciones son cortas y entre un ataque y l’ no hay síntomas. Además, los síntomas nocturnos no aparecen más de dos veces al mes.
  • Ligeramente persistente : los síntomas se presentan más de una vez a la semana pero menos de una vez al día, mientras que los de la noche aparecen más de dos veces al mes.
  • Persistente moderado : hay síntomas y exacerbaciones diarias que pueden limitar la vida cotidiana y el descanso nocturno, también porque los síntomas nocturnos aparecen más de una vez por semana.
  • Persistente severo : en esta etapa los síntomas son continuos a diario, con exacerbaciones frecuentes y limitaciones en las actividades físicas. Asimismo, los síntomas nocturnos también son frecuentes.

Importancia del diagnóstico temprano

Sin embargo, como se trata de una enfermedad variable, l’el asma tiene fases durante las cuales se sienten síntomas o convulsiones de empeoramiento (las llamadas recaídas asmáticas ) alternando con períodos en los que no hay síntomas.

En particular, en las exacerbaciones asmáticas, los síntomas empeoran y debe consultar a su médico . Sin embargo, este empeoramiento puede ser a veces causado por la exposición a ciertos factores desencadenantes , mientras que en otros casos las causas aún no se conocen.

Los antiasmáticos sintomáticos deben utilizarse en caso de necesidad , es decir, en caso de síntomas o convulsiones, porque ayudan a resolver los síntomas.

Sin embargo, no resuelven las causas del asma a largo plazo. De hecho, son broncodilatadores de acción rápida que relajan los músculos de los bronquios, y cortisona por vía oral, para ser tomada en caso de convulsiones severas.

Broncodilatadores para el tratamiento del asma

En cuanto a los broncodilatadores, se administran por inhalación porque de esta manera la droga actúa sólo donde es necesaria, es decir, en los bronquios , y no causa efectos secundarios . Este tipo de medicación incluye:

  • latas de aerosol : es el sistema más popular. La droga está contenida bajo presión en el bote de spray, luego se rocía en la boca mientras se inhala, para que llegue a los bronquios. A cada presión el aerosol libera una cantidad de medicamento. Estos medicamentos se utilizan tanto para la terapia básica como para la sintomática.
  • Aerosol pre-dosificado : este tipo de dispensador se activa automáticamente cuando se respira, por lo que no es necesario presionar el bote, ya que el inhalador entrega la droga cuando se inhala con suficiente fuerza.
  • Dispensadores de drogas en polvo : la droga se dosifica en polvo y se utiliza principalmente para la terapia básica (o de mantenimiento). Gracias a la finura del polvo, es capaz de asentarse en las partes más lejanas del pulmón, yendo a actuar donde sea necesario.
  • Nebulizadores : son dispositivos de mesa que producen una neblina de medicamento, para ser inhalados a través de una boquilla o una mascarilla en la boca. En el caso de los medicamentos en suspensión, se utiliza la nebulización por aire comprimido, y en el de los medicamentos en solución, la nebulización por ultrasonido. En particular, estos instrumentos se utilizan para los niños muy pequeños y para los ancianos que no pueden utilizar aerosoles o inhaladores.

asma prevencion
Asma: prevención

Es importante conocer los factores que desencadenan o empeoran los síntomas para poder evitarlos o minimizarlos. Por un lado, por lo tanto, la prevención puede reducir la crisis asmática y la progresión de la enfermedad.

De hecho, si continúa expuesto a irritantes bronquiales, la inflamación permanece activa . A continuación se presentan algunos de los principales desencadenantes y las acciones a tomar para evitarlos .

Ácaros

Los ácaros son microorganismos microscópicos que se anidan en colchones, alfombras, cortinas, juguetes de peluche y polvo. Además, se multiplican en ambientes húmedos y producen alérgenos.

Así que es importante ventilar bien todas las habitaciones , especialmente los dormitorios. Además, utiliza fundas hipoalergénicas para los colchones y las almohadas .

Lavar la ropa de cama todas las semanas, no tener alfombras y moquetas en la casa , reducir los muebles tapizados y almohadas, limpiar con una aspiradora con filtros especiales para ácaros , y mantener la temperatura de la casa por debajo de los 22°C.

Alérgenos animales

Desafortunadamente en este caso, la única solución es no tener mascotas (perros y gatos u otros con pelo, como los conejos) porque es el pelo y la orina lo que causa la alergia. De lo contrario, la alternativa es limpiar la casa a fondo y a menudo, y no dejar que los animales se queden en las habitaciones donde duermen.

Setas y moldes

Como facilitan las recurrencias del asma , es necesario que la ‘humedad en la casa o en el lugar de trabajo sea inferior al 50% . Por lo tanto, es necesario ventilar las habitaciones a menudo y eliminar cualquier moho, y luego también eliminar las causas de su formación.

Polen

Este es el alérgeno más difícil de mantener alejado . Si se consultan los calendarios de polen, se debe evitar pasar mucho tiempo al aire libre o en el campo en los momentos de máxima prevalencia. Además, es útil mantener las ventanas cerradas temprano por la mañana y por la tarde porque son los momentos en que hay mayor concentración de polen.

En estos casos un acondicionador de aire puede ser útil para que las ventanas no tengan que abrirse a menudo, siempre y cuando los filtros se limpien y se cambien regularmente.

Profesiones

Hay algunos desencadenantes vinculados al trabajo realizado, por ejemplo:

  • panaderos: la harina en polvo, algunos contaminantes y aditivos están entre las principales causas del llamado “asma de panadería” o “asma de panadero”, uno de los más comunes asma profesional
  • Peluquería: para decoloraciones y tintes de pelo
  • pintores y repintores: para los isocianatos, los compuestos utilizados en las espumas de poliuretano y los endurecedores de pintura en aerosol
  • cuidadores de animales: para el contacto con el pelo y la orina de los animales
  • carpinteros: para los isocianatos, como es el caso de los pintores.

En este caso, es bueno hablar con su médico, y evaluar si es posible aplicar medidas de protección , sabiendo que también hay una compensación en caso de asma profesional .

Agentes domésticos

El humo del cigarrillo, pero también el humo producido al cocinar puede causar asma . Así que debes dejar de fumar y no exponerte al humo de segunda mano , y usar campanas extractoras mientras cocinas .

Smog

En los períodos en que se registran niveles de smog superiores a los normales , es bueno no pasar mucho tiempo al aire libre, especialmente no hacer actividad física al aire libre.

Infecciones de las vías respiratorias

Se recomienda utilizar una vacuna antigripal para los asmáticos adultos y, en cualquier caso, evitar el contacto con personas que tengan resfriados o fiebres , porque los síntomas pueden agravarse.

Alimentos

Aunque no hay datos exactos sobre este aspecto, de hecho algunos aditivos, especialmente los sulfitos , pueden, aunque raramente, empeorar los síntomas. Los sulfitos son aditivos presentes en alimentos conservados como bocadillos y galletas, patatas fritas, puré de tomate, pero también en el vino y los frutos secos. En cualquier caso, la ley exige que su presencia se indique en la etiqueta.

Fármacos

La aspirina y los antiinflamatorios no esteroideos (AINES) pueden causar ataques de asma. Los betabloqueantes y los inhibidores de la ECA también pueden causar exacerbaciones graves.

Asma deportiva mediante la practica
Deporte

El esfuerzo físico, en muchos asmáticos, puede aumentar los síntomas o provocar convulsiones pero no significa que no se pueda hacer deporte, por el contrario, con el tiempo de entrenamiento, la situación mejora.

Además, es importante calentar y planificar el tiempo de recuperación durante el entrenamiento. Mientras que, en algunos casos, la premedicación es posible para evitar una crisis .

Asma: deportes recomendados y no recomendados

Por lo tanto, es mejor practicar deportes que implican muchos esfuerzos cortos, como por ejemplo:

  • tenis
  • baloncesto
  • patada.

Los deportes que funcionan con la respiración, como el pilates y el yoga, son beneficiosos para los que sufren de de asma. Sí, también correr y caminar.

Por otro lado, deben evitarse los deportes que suponen un riesgo para la vida en caso de asma , como:

  • ala delta
  • buceo
  • el montañismo, etc.

Sin embargo, en general, es bueno aprender a reconocer los síntomas a tiempo y, por lo tanto, ser capaz de manejar la enfermedad a diario, así como en caso de ataques agudos.

La natación y el asma

Parece que en algunas personas asmáticas, la exposición prolongada al cloro de las piscinas provoca convulsiones una vez fuera de la piscina. En particular, esto ocurriría en aquellos que nadan asiduamente o de manera competitiva. Por consiguiente, es aconsejable evaluar, como en el caso de otros deportes , si una terapia que se administre antes de la actividad es eficaz para prevenir la manifestación de los síntomas. De lo contrario, si no quieres renunciar a este deporte, puedes elegir piscinas que no contengan cloro y aprovechar el verano para nadar en el mar.

asma y dieta

Cuidado con las sustancias nocivas

Además, el Dr. Traversetti recomienda que preste especial atención:

aditivos y colorantes: presentes en los productos conservados, pero también en las bebidas endulzadas y los licores, ya que tienen un alto poder alergénico y podrían hacer más agresiva la manifestación asmática.

sulfitos: presentes en los vinos, pueden promover la aparición de síntomas asmáticos.

Asma: alimentos que reducen los síntomas

No hay alimentos que sean beneficiosos para el asma, pero hay alimentos que garantizan que nuestro organismo manifieste síntomas menos agresivos. Entre estos:

  • fruta
  • vegetal
  • alimentos ricos en omega-3 (como pescado graso, semillas de lino y aceite de lino)

De todos modos, continúa el doctor, “la principal acción de barrera hacia el asma es siempre proporcionada por el estilo de vida.

Por lo tanto, evitar el consumo de alcohol, mantenerse activo diariamente, no sólo con 2-3 horas de deporte a la semana, sino también caminar, subir escaleras e interrumpir un estilo de vida sedentario diario.

De hecho, estas acciones se reflejan en una mayor capacidad de nuestro cuerpo para hacer frente a los síntomas asmáticos.

Asma y niños: ¿qué dieta?

Para los niños, se aplican las mismas reglas que para los adultos. Como señala el nutricionista , Como niños, es fácil caer en la tentación de un postre envasado, una bebida azucarada o una larga tarde sentados en el sofá jugando frente al ordenador o con una consola.

La aversión al consumo de frutas y verduras también es mayor.

Así que se trata principalmente de hábitos activos que deben ser contrarrestados para afrontar mejor el asma, advierte Traversetti.

Asma embarazo dieta

En caso de herencia, ¿es posible prevenir el asma evitando el consumo de alimentos potencialmente alergénicos durante el embarazo y la lactancia?

Actualmente no hay evidencia científica que lo demuestre

No hay estudios que confirmen la hipótesis de que tomar estos alimentos durante el embarazo o la lactancia pueda aumentar la conciencia y reducir el riesgo de asma.

Sin embargo, el único papel relevante que se ha demostrado está relacionado con la dosis de ácido fólico , que normalmente se administra durante el embarazo, y con el uso de probióticos .

Luego consuma una porción de yogur blanco entero con bacterias de ácido láctico y 2-3 porciones de vegetales por día”, explica el nutricionista, puede disminuir el riesgo de asma en el niño no nacido.

Por último,una última aclaración de nuestro consultor: Sobre la vitamina D, existen estudios específicos que desmienten el falso mito de que el aumento de la ingesta de esta vitamina juega un papel importante para el asma.

Fuentes Federasma y alergia onlus., Ministerio de Salud, enfermedades del sistema respiratorio .

 

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