Guía de Salud

Cistitis: síntomas, diagnóstico y prevención

Cistitis

La cistitis es causada por el ascenso a la vejiga de patógenos de origen fecal, en menor medida de origen vaginal o uretral. El urinocultivo casi siempre detecta la presencia de patógenos como las bacterias Gram negativas, en particular la Escherichia Coli.

Existen diferentes tipos de cistitis: la cistitis bacteriana, que puede presentarse en mujeres de todas las edades, con una mayor incidencia en la edad fértil, pero también la cistitis abacteriana (o intersticial), que en las mujeres, si no se detecta, puede evolucionar hacia el síndrome de dolor pélvico. En los hombres, por otro lado, puede causar prostatitis.

Entre los trastornos que lo acompañan, el ardor de la vejiga y las frecuentes ganas de orinar : en resumen, una patología que no es grave pero que puede comprometer la serenidad de nuestros días.

¿Cuáles son los síntomas que nos ayudan a reconocerla? ¿Cuáles son las pruebas para un diagnóstico correcto? Y sobre todo: ¿qué podemos hacer para prevenir la cistitis?

Síntomas de cistitis

Cistitis sintomas

Esta infección del tracto urinario suele presentar los siguientes síntomas:

  • estranguria, o ardor, dolor y escalofríos al orinar.
  • Tenesmo de la vejiga, un espasmo doloroso seguido de la necesidad urgente de orinar.
  • Pollakiuria , es decir, micción frecuente y dolorosa. El dolor, o el ardor, permanece incluso después de orinar.
  • Disuria , es decir, dificultades, dolor e irregularidad al orinar: puede no ser muy abundante, puede requerir esfuerzo e incluso el chorro puede detenerse involuntariamente.
  • Orina turbia , a veces maloliente.
  • Hematuria, es decir, presencia de sangre en la orina (microhematuria si sólo está presente en el examen de orina, macrohematuria si es evidente a simple vista).
  • Fiebre : Cuando aparece este síntoma, normalmente asociado con dolor lumbar , significa que la infección se ha extendido al tracto urinario superior.

Diagnóstico

cistitis diagnostico

Estas son las pruebas que se suelen utilizar para diagnosticar la cistitis.

  • La primera prueba que se requiere es una simple prueba de orina , que permite verificar la presencia de bacterias , leucocitos y posibles rastros de sangre (microhematuria).
  • El urinocultivo se utiliza para determinar cuál es el agente infeccioso.
  • Luego sigue el antibiograma para identificar la susceptibilidad a los antibióticos que se utilizarán para la terapia.
  • En caso de infecciones recurrentes (cistitis crónica, es decir, episodios recurrentes de cistitis aguda), se recomienda un hisopo uretral y, si el médico lo considera oportuno, un examen ecográfico del tracto urinario para mostrar la presencia de una obstrucción del tracto urinario o una infección renal (pielonefritis).
  • En las mujeres sujetas a amenorrea prolongada o menopausia, es aconsejable evaluar el estado de los estrógenos y el pH vaginal : una terapia local de estrógenos es normalmente suficiente para terminar la infección.
  • Cuando se produce una cistitis después de una relación sexual , es importante evaluar el tono de los músculos perivaginales : una relajación de estos músculos, con un auto-masaje, puede curar el componente debido a un trauma mecánico y a una menor congestión vascular.

Prevención

Para evitar infecciones recurrentes, es importante tomar las decisiones correctas en la mesa y tomar pequeñas medidas que pueden ayudar a mantener alejados los molestos síntomas de la cistitis durante el mayor tiempo posible. Estos son los consejos a seguir, fáciles pero efectivos.

Qué comer para mantener alejada la cistitis

Para combatir esta patología, es bueno adoptar una dieta baja en azúcar y carbohidratos simples : limitar el consumo de estos alimentos ayuda a “matar de hambre” a los microorganismos patógenos. Es mejor preferir los carbohidratos complejos , como el pan integral, la harina y el arroz, la quinua, las judías y las patatas.
Verduras de hoja verde que apoyan nuestro sistema inmunológico, como espinacas, col, brócoli .

Excelente la inclusión de fibras , a través del uso de cereales y legumbres, y probióticos , contenidos en el yogur y el kefir.

Ok a fruta fresca y de temporada gracias a las vitaminas, minerales y nutrientes que contiene. Entre todos los frutos hay uno que, para combatir la cistitis, es una verdadera panacea: el arándano . Numerosas investigaciones científicas han demostrado que su jugo evita que las bacterias se asienten en las paredes de la vejiga, limitando la posibilidad de que la infección se desarrolle o aumente.

8 reglas para prevenir la cistitis

 

    • beber al menos un litro y medio de agua por día
    • evitar retener la orina durante mucho tiempo
    • evitar el consumo de alimentos y bebidas que puedan irritar el intestino o la vejiga (té, café, alcohol, chocolate, salchichas, frituras, alimentos picantes)
    • orinar antes de dormir y después del coito
    • evitar los vaqueros o la ropa interior demasiado ajustada
    • usar ropa interior de algodón evitar la ropa sintética
    • uso fermentos lácteos
    • Higiene íntima regular (no más de una vez al día) evitando el uso de detergentes demasiado agresivos
    • mantener un intestino regular.

 

Fuente: Dra. Olivia Alessandra Voglino, doctora en formación especializada en Urología.

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