Terapias Alternativas

Flores de Bach: qué son y cómo deben usarse

Flores de Bach

Las flores de Bach son 38 remedios florales (+ 1, el remedio de rescate) utilizados en la terapia floral e identificados por el inmunólogo Edward Bach en 1930. Se conocen principalmente como apoyo natural contra los estados emocionales negativos y recurrentes (ansiedad, depresión, pánico, miedo, tristeza…) no patológicos.

Pertenecen al mundo de la salutogénesis y, en presencia de patologías, son un apoyo eficaz del tono del humor. Aparecen como soluciones hidroalcohólicas de esencias florales y son parte de esos remedios “vibracionales” que funcionan en los estados de ánimo.

También se utilizan ampliamente durante las dietas de adelgazamiento y en la lucha contra el tabaquismo, por su capacidad de proporcionar un apoyo positivo a las emociones que se desencadenan durante esos caminos existenciales. Averigüemos qué son exactamente las flores de Bach.

Flores de Bach, ¿qué son?

Según el médico inglés Bach: “La enfermedad es la concreción de una actitud mental”. El método de curación creado por el inmunólogo inglés, de hecho, utiliza las “fuerzas naturales” de algunas variedades de flores silvestres. El objetivo es modificar los estados mentales negativos : modificando estos estados, la enfermedad dejará de existir.

Según los conocedores del método, las flores actúan de manera muy sutil sobre los estados mentales pero también sobre el cuerpo, indirectamente. Es la mente de la persona que cambia de perspectiva y permite que el cuerpo se cure.

Bach, así como Samuel Hahnemann, padre de la homeopatía, vieron los síntomas de la enfermedad como una especie de llamada de atención . Son los síntomas los que alertan a la persona sobre la necesidad de un cambio : de la dieta al estilo de vida, a través de la actividad física y, sobre todo, el cambio en las actitudes mentales negativas.

Cómo son las flores de Bach

Las soluciones florales tradicionales de Bach suelen ser mezclas de brandy (30 ml) y agua, en proporciones de 50 y 50 . Dentro de la fracción de agua se diluye la tintura madre , que es el material floral: hoy en día los productos que se encuentran en la herboristería están hechos con otros líquidos que el brandy. Normalmente se utiliza alcohol puro, lo que hace que el porcentaje de alcohol en la mayoría de las mezclas de Bach esté entre el 25 y el d 40%.

Sin embargo, muchos herboristas recomiendan una consulta, sobre la base de la cual pueden identificar las flores adecuadas para el paciente específico y también personalizar la forma en que se toman, que puede variar. De acuerdo con las prescripciones originales del Dr. Bach, se deben colocar 4 gotas debajo de la lengua 4 veces al día. Las gotas pueden ser sin diluir o diluidas en una mezcla personalizada, por lo que es esencial consultar con el herbolario o el farmacéutico. Las flores de Bach se tratan a menudo como remedios homeopáticos , porque están diluidas en agua; sin embargo, no encajan perfectamente en el concepto de homeopatía y no respetan todos los principios de la homeopatía. Pertenecen más al mundo de la inmunología.

flores de bach como usarlas en una dieta

Cómo se usa

Para elegir las flores de Bach más adecuadas, siempre debes confiar en un médico naturista o en tu herbolario : : cada flor, de hecho, tiene características únicas . Sin embargo, en general, las flores de Bach pueden utilizarse solas o en asociación con otras flores, sin ninguna contraindicación.

El producto más conocido es el Rescue Remedy : una mezcla “lista para usar” que contiene partes iguales de Star of Bethlehem, Clematis, Rock Rose, Impatiens y Cherry Plum.

Las Flores de Bach también se pueden utilizar cuando sea necesario, siguiendo los instintos del usuario, que puede consumir la solución cuando más lo necesite, pero sin exceder de cinco gotas a la vez.

Cómo actúan las flores de Bach

No están indicados para síntomas generales, sino que se eligen en función de la forma en que se manifiestan los trastornos, lo que sugiere una salida al comportamiento compulsivo y a la sensación de malestar. El “manual” de estos remedios florales naturales se centra en la identificación del “tipo” de persona y en las características emocionales que debe vibrar el remedio.

Las flores de Bach actúan sobre las emociones positivas que se evocan durante un tratamiento , un cambio de hábitos diarios o durante dietas de adelgazamiento, promueven una actitud mental que lleva a resistir los ataques compulsivos y empuja a ser más activo, incluso como actividad deportiva.

Se pueden encontrar en farmacias y herboristerías donde su especialista puede responder a sus preguntas. No hay contraindicaciones, efectos secundarios, excepto posibles alergias al alcohol, que, en su caso, se sustituye por el vinagre de manzana, o interacciones con medicamentos.

 

Emoción en la que ActúaNombre en InglésNombre en Español
MiedoAspenÁlamo temblón
Cherry PlumCerasífera
MimulusMímulo
Red ChestnutCastaño rojo
Rock RoseHeliantemo
IncertidumbreCeratoCeratostigma
GentianGenciana
GorseAulaga
HornbeamHojarazo
ScleranthusEscleranto
Wild OatAvena silvestre
Falta de interés por el presenteChestnut BudBrote de castaño
ClematisClemátide
HoneysuckleMadreselva
MustardMostaza
OliveOlivo
White ChestnutCastaño Blanco
Wild RoseRosa silvestre
SoledadHeatherBrezo
ImpatiensImpaciencia
Water VioletVioleta de agua
Hipersensibilidad a influencias y opinionesAgrimonyAgrimonia
CentauryCentaura
HollyAcebo
WalnutNogal
Desaliento y desesperaciónCrab AppleManzano silvestre
ElmOlmo
LarchAlerce
OakRoble
PinePino
Star of BethlehemEstrella de Belén
Sweet ChestnutCastaño dulce
WillowSauce
Excesivo cuidado por el bienestar de los demásBeechHaya
ChicoryAchicoria
Rock waterAgua de roca
VervainVerbena
VineVid

 

Flores de Bach: contraindicaciones y efectos secundarios

Las gotas deben ser vertidas bajo la lengua y permanecer en la boca por lo menos diez segundos antes de tragar.

Las energías sutiles de las Flores de Bach son consideradas en la floriterapia una herramienta más que un remedio, por lo que son efectivas si quienes las utilizan dejan al descubierto, al menos con ellas mismas, sus emociones. Ocurre que, entendido y aceptada la emoción se puede elegir la flor más apropiada que pueda actuar eficazmente.

No hay efectos secundarios cuando se usan las flores de Bach . Si, por error, se ingiere una flor o mezcla de flores equivocada para el caso específico, simplemente no actúa. Es equivalente a no tomar nada.

Los únicos casos en los que se pueden encontrar contraindicaciones son en las personas alérgicas al alcohol y en los niños , ya que las mezclas suelen prepararse con una base de alcohol. En estos casos, de niños o adultos alérgicos al alcohol, el herbolario utilizará vinagre de manzana en lugar de brandy para las mezclas.

Remedios de flores de Bach: beneficios para los que emprenden un camino de dieta.

¿Cuándo se indican las flores de Bach durante estos caminos existenciales? ¿Son realmente efectivos? Para encontrar el remedio adecuado, hay que identificar, por ejemplo, la forma de comportarse, en la mesa, con el tabaco, y el estilo de vida en general.

1 – Scleranthus: para los que alternan entre la pena y la borrachera

Flores de Bach scleranthus

La ansiedad por alcanzar rápidamente el objetivo, por ejemplo el peso ideal , te lleva a a elegir regímenes muy rígidos.

Por ejemplo, en el caso de la dieta, por ejemplo, alternando períodos de dieta estricta con otros de excesos.

Adelgazar rápidamente y recuperar el peso con la misma rapidez .

Scleranthus ayuda a elegir qué comer, también estabiliza y mejora el tono del humor.

2 – Brezo: para los que no se concentran y llenan los huecos comiendo o fumando

Flores de Bachheather

No consumes muchas calorías en las comidas pero engordas para los bocadillos y los usas como distracción para no concentrarte en los problemas. Palitos de pan, cacahuetes, patatas fritas o cualquier cosa que puedas comer hablando o haciendo otra cosa.

Cuando comer fuera no es la excepción sino la regla, Heather calma las necesidades compulsivas y desarrolla habilidades de escucha y comprensión.

3 – Agrimonia: para los que aflojan el agarre por la noche

Flores de Bach agrimony

Introverso y preciso, la persona de Agrimonia logra seguir el régimen elegido y emprendido durante el día .

Pero cuando el sol se pone y el cansancio se apodera de ella , las frustraciones la llevan a transgredir las reglas que se ha impuesto, por ejemplo, se desata la necesidad de alimentos muy dulces , especialmente chocolate o bebidas calóricas.

Agrimony elimina el bloqueo psicológico que impide que te muestres como realmente eres. Además, transmite optimismo y ayuda a recuperar la confianza, incluso por la noche, cuando las defensas son más bajas.

4 – Holly: para los que usan las adicciones como ansiolíticos

Flores de Bach holly

Después de una discusión, un episodio de estrés , de ira no expresada, viene el deseo incontrolable de los viejos y malos hábitos.

Uno piensa en los errores, reflexionando constantemente sobre las palabras pronunciadas, y se orienta hacia los alimentos salados y calóricos o el fumar a la fuerza.

Holly transmite la energía vibratoria para poder expresar , cuando es necesario, esos pensamientos y también esas acciones que uno no tiene el valor de llevar a cabo, calmando así el vínculo dependencia-raza.

5 – Impatiens: para el hambre nerviosa y la adicción compulsiva

Flores de Bach impatiens

¿Cuándo se indican los remedios florales de Bach en una persona que sufre, por ejemplo, de hambre nerviosa ?

Cuando es necesario tomar conciencia de que éste es el obstáculo para alcanzar el objetivo, el adelgazamiento esperado, en este caso.

Impatiens es la flor para personas que saben todo sobre riesgos, daños, calorías, reglas y dietas, pero que fracasan porque son incapaces de controlarse a sí mismos .

Se vuelven impulsivos, irritables, impetuosos, activos pero propensos a la depresión.

Los beneficios deImpatiens son el control del hambre nerviosa, los hábitos compulsivos y la comprensión de los mecanismos que los desencadenan.

Te hace consciente de tu capacidad de ser paciente.

Lista de las cinco flores de Bach más utilizadas

  1. Genciana, para los que están deprimidos . Remedio para los que se desaniman fácilmente, se desaniman y se deprimen por ello. Efecto: llegar a la meta final de un proyecto, superar la depresión y aceptar la tristeza como una simple fase del día.
  2. Cherry Plum, para los que sufren de ansiedad y pánico . Cuando la ansiedad a menudo lleva al pánico, el ciruelo es la flor que se debe usar. Efecto: calma la ansiedad, produce relajación muscular con recuperación de energía, reduce significativamente los trastornos circulatorios, normaliza la respiración y la presión.
  3. Centauro, para los que tienen miedo de los demás . Ansiosos por complacer, los centauros son tranquilos, gentiles, a menudo tímidos, convencionales. Al parecer serviles, pueden ser dóciles y fáciles de dominar. Se atan a personalidades fuertes y tienen tendencia al martirio y al victimismo. Efecto: confianza en sí mismo, ser capaz de resistirse al cambio, incluso si requiere mucho tiempo y esfuerzo.
  4. Castaño malo, para los que están demasiado preocupados por el futuro . Remedio para aquellos que no aprenden de la experiencia y perseveran en repetir los mismos errores. Efecto: flexibilidad y cooperación con uno mismo y con los demás. Aceptación del momento y las modalidades necesarias para alcanzar los objetivos futuros.
  5. Manzana Cangrejo, para los que sufren de culpa . Es una flor purificadora, purifica a los que tienen la sensación de estar sucios, contaminados, hasta el punto de sentir autodesprecio. Efecto: ser capaz de aceptar y controlar las propias obsesiones, ser capaz de compartir los problemas con los demás y disfrutar de su apoyo.

El artículo fue escrito en colaboración con la herbolaria Alessia Onorati de Pequeña herbolaria .

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