Guía de Salud

Menopausia Temprana ¿Cómo convivir con ella?

menopausia temprana o prematura

¿Qué es la menopausia temprana?


A medida que las mujeres envejecen, sus cuerpos producen menos estrógeno y progesterona, las principales hormonas involucradas en la reproducción femenina. Cuando estas hormonas alcanzan un nivel suficientemente bajo, la mujer deja de tener un ciclo menstrual de forma permanente. Cuando esto sucede demasiado pronto, se llama menopausia temprana o prematura.

La menopausia comienza oficialmente 12 meses después del último período de la mujer.

La mayoría de las mujeres comienzan la menopausia entre los 45 y 55 años, con una edad promedio de 51 años. Pero para algunas mujeres, la menopausia llega temprano.

Si tiene entre 35 y 45 años de edad y no ha tenido su período durante tres meses o más, es posible que esté pasando por la menopausia temprana o prematura, es decir, antes de los normal. Siga leyendo para saber por qué sucede esto y qué tratamientos están disponibles.

¿Es menopausia temprana o prematura?


La menopausia temprana es la menopausia que comienza entre los 40 y 45 años de edad.

La menopausia prematura comienza aún más temprano, antes de los 40 años. Muchos médicos se refieren ahora a la menopausia prematura como “insuficiencia ovárica prematura” o “insuficiencia ovárica primaria“. Estos términos reducen parte del estigma para las mujeres jóvenes que atraviesan la menopausia.

La menopausia temprana es relativamente poco común. La menopausia prematura es aún menos común, ya que sólo alrededor del uno por ciento de las mujeres pasan por la menopausia antes de los 40 años.

¿Cuáles son los síntomas de la menopausia temprana?


Los síntomas de la menopausia temprana son similares a los de la menopausia regular. Algunos síntomas comunes incluyen:

  • períodos irregulares
  • ausencia de períodos (amenorrea)
  • bochornos o calores
  • sudores nocturnos
  • sequedad vaginal
  • mal humor
  • confusión mental
  • disminución del deseo sexual

Si no ha tenido tu período en tres meses o más, debería ver a su médico.

Hay muchas razones por las cuales usted podría no tener su período además de la menopausia, tales como:

  • estrés
  • embarazo
  • enfermedad
  • cambio en la dieta o el ejercicio
  • respuesta a un medicamento o anticonceptivo

Los bajos niveles de estrógeno asociados con la falta de menstruación pueden llevar a la pérdida de hueso. El tratamiento temprano puede ayudar a prevenir el daño óseo.

¿Cuáles son las causas de la menopausia precoz?


La menopausia temprana o prematura puede ocurrir por dos razones: agotamiento de los folículos o disfunción de los mismos.

Cuando esto ocurre, los óvulos no maduran ni se liberan, lo que provoca que el período de la mujer se detenga. Estos procesos se consideran normales cuando ocurren más tarde en la vida. Si ocurren temprano, su médico probablemente verificará la presencia de una causa subyacente.

El agotamiento y la disfunción de los folículos pueden ocurrir por una variedad de razones:

  • Envejecimiento. Los riesgos de la menopausia temprana aumentan después de los 35 años.
  • Antecedentes familiares. Estar relacionado con mujeres que tienen antecedentes de menopausia temprana o prematura puede aumentar su riesgo.
  • Trastornos genéticos. Tener cromosomas o genes anormales, como ocurre en el síndrome de Turner o el síndrome del cromosoma X frágil.
  • Toxinas. La exposición a los fármacos quimioterapéuticos y a la radioterapia utilizados para tratar el cáncer puede afectar el inicio de la menopausia.
  • Condiciones autoinmunes. Cuando el sistema inmunológico ataca por error los órganos productores de hormonas del cuerpo, a veces puede afectar a los ovarios.
  • Infección. Tener ciertas infecciones como el virus de las paperas.
  • Cirugía. Los procedimientos para extirpar los ovarios (ooforectomía bilateral) o el útero (histerectomía) pueden causar menopausia temprana.

¿Cómo se diagnostica?


Su médico le preguntará acerca de sus síntomas y su ciclo menstrual.  Ellos también pueden:

  • preguntarle sobre su historial de exposición a toxinas, como quimioterapia y tratamientos de radiación
  • realizar un examen físico (incluyendo un examen pélvico)
  • realizar una prueba de embarazo
  • examinar su sangre para detectar ciertas hormonas, incluyendo: hormona foliculoestimulante (FSH), estradiol, prolactina, y hormona anti-Mulleriana (AMH)
  • analizar su ADN para detectar las causas genéticas de la menopausia temprana o prematura

¿Cuáles son las complicaciones de la menopausia temprana?


La menopausia temprana y prematura puede aumentar sus probabilidades de desarrollar otras afecciones. Estos incluyen

  • Infertilidad. La mayoría de las mujeres que atraviesan la menopausia temprana o prematura no pueden quedar embarazadas.
  • Estrés, ansiedad y depresión. Estos cambios de humor a menudo son el resultado de la infertilidad y otros problemas de salud relacionados con la menopausia temprana.
  • Pérdida ósea (osteoporosis): La osteoporosis es causada por niveles bajos de estrógeno y deja a las mujeres en mayor riesgo de fracturas óseas.
  • Enfermedad del corazón. Las enfermedades cardíacas también pueden ser el resultado de los bajos niveles de estrógeno.

¿Cuáles son mis opciones de tratamiento?


Su médico le recomendará un tratamiento basado en su situación individual.
Algunos tratamientos comunes para la menopausia temprana o prematura incluyen:

Terapia de reemplazo hormonal

El estrógeno y la progestina suplementarios pueden ayudar a reemplazar algunas de las hormonas reproductivas que su cuerpo ya no puede producir por sí solo. A menudo se toman hasta la edad promedio de la menopausia (alrededor de 50 años) para controlar los síntomas incómodos de la menopausia temprana.

El tratamiento también ayuda a prevenir la pérdida ósea y apoya la salud del corazón.

Este tratamiento no se recomienda para todas las mujeres porque puede aumentar el riesgo de:

  • golpe
  • coágulos de sangre
  • cáncer de mama

Es importante discutir los riesgos y beneficios de las opciones de tratamiento con su médico.

Suplementos de calcio y vitamina D

El calcio y la vitamina D suplementarios pueden ayudar a prevenir la osteoporosis si usted no está recibiendo suficientes de estos nutrientes de su dieta.

Las mujeres de 19 a 50 años de edad deben obtener 1,000 miligramos de calcio por día a través de alimentos o suplementos. Las mujeres mayores de 51 años deben recibir 1,200 miligramos por día.

Una cantidad diaria recomendada de vitamina D es de alrededor de 600 UI/día. Para las mujeres adultas, la mayoría de los médicos recomiendan 600-800 UI a través de alimentos o suplementos.

Estrategias para tratar la infertilidad

Algunas mujeres con menopausia prematura todavía pueden quedar embarazadas a través de un tratamiento.

Las mujeres que desean tener hijos pero se vuelven infértiles después de la menopausia temprana o prematura deben considerar la fertilización in vitro utilizando óvulos de donantes o buscando la adopción.

Terapia de conversación

Muchas mujeres encuentran que hablar con un terapeuta es útil para lidiar con su estrés.

Conclusiones

Pasar por la menopausia temprana o prematura puede ser difícil. Considere unirse a grupos de apoyo locales y hable con su médico acerca de cualquier preocupación que tenga.

Aprender más sobre su condición puede proporcionarle el conocimiento que necesita para tomar decisiones informadas sobre su tratamiento.


 

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