Guía de Salud

Nervio ciático: qué es, síntomas, prevención y tratamiento cuando se inflama

Nervio ciático

Una patología no grave que nos impide realizar la mayoría de nuestras actividades diarias, incluso las más triviales. Veamos cómo se manifiesta exactamente esta inflamación y qué podemos hacer para mantenerla a raya.

El nervio ciático, su anatomía

El nervio ciático o isquiático, junto con el nervio vago es el nervio más largo y más grande presente en nuestro cuerpo. nace en la parte inferior de la columna (es decir, en la zona lumbar del foramen L4-L5-S1-S2-S3), cruza el glúteo (debajo del músculo piriforme), el muslo y la rodilla . En este punto se divide en dos ramas:

  • ciática poplítea interna : afecta a la zona de la pantorrilla y la planta del pie.
  • ciática poplítea externa : la que permite levantar la punta del pie y realizar la flexión dorsal, fundamental para caminar.

Además, el nervio ciático es muy importante tanto para la sensibilidad de la pierna (desde el dolor hasta la sensación térmica y táctil) como para su movilidad .

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Inflamación del nervio ciático: qué es

La inflamación del nervio ciático, también llamado ” ciática ” o ” ciatalgia “, es generalmente causada por la compresión de este nervio o de los nervios espinales de los que se origina.

Pero hacer el diagnóstico de la inflamación del nervio ciático no es difícil. De hecho, es suficiente el examen objetivo realizado por el médico.

Por otro lado, si se quiere investigar las causas que desencadenan esta dolorosa inflamación, el paciente debe someterse a una resonancia magnética y, si es necesario, a una electromiografía . El tratamiento de la inflamación depende de la gravedad de la sintomatología y de la causa que la genera.

Esta inflamación es más probable que afecte a las personas a partir de los 40 años y es más común en los hombres.

Inflamación del nervio ciático: causas

Generalmente cuando el nervio ciático está inflamado es porque éste, o uno de los nervios espinales, está sujeto a compresión , lo que a su vez genera efectos irritativos dolorosos. Además, las patologías que pueden generar la compresión del nervio ciático son muchas. Entre los más comunes que tenemos:

  • hernia de disco lumbo-sacral ;
  • protuberancia/hernia;
  • discopatía lumbosacra degenerativa;
  • estenosis vertebral lumbosacra, es decir, el estrechamiento de una parte del canal espinal dentro del cual se encuentra la médula espinal;
  • estenosis foraminal lumbo-sacral: se produce cuando hay un estrechamiento de los pequeños canales por los que pasan las raíces de los nervios espinales;
  • espondilolistesis lumbo-sacral : es una patología que hace que una vértebra se deslice sobre la otra;
  • síndrome piriforme : indica que el músculo piriforme comprime el nervio ciático, generando así dolor y molestias. Normalmente este síndrome se produce debido a un traumatismo o una contractura;
  • tumor espinal a lo largo del tracto lumbo-sacral de la columna vertebral: las masas celulares en expansión empujan la médula espinal y/o las raíces de los nervios espinales, causando así la compresión;
  • embarazo : cuando la gestación está en su fase avanzada, el útero, en su máximo volumen debido a la presencia del feto, puede comprimir el nervio ciático;
  • lesiones traumáticas del nervio ciático : son causadas generalmente por huesos rotos del muslo o de la pierna que pueden incluso causar la ruptura del nervio ciático.

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Inflamación del nervio ciático: factores de riesgo

Veamos qué condiciones pueden predisponer a la inflamación del nervio ciático para averiguar cómo prevenirlos:

  • envejecimiento : con el paso de los años, la columna vertebral sufre cambios fisiológicos que la predisponen al desarrollo de hernias discales;
  • obesidad : el peso excesivo, sobre todo si se prolonga en el tiempo, puede modificar la estructura de la columna vertebral, exponiéndola así al desarrollo de hernias discales;
  • postura : la postura incorrecta (sentarse incómodo, sentarse en un escritorio durante muchas horas) puede promover el desarrollo de hernias discales;
  • sedentarismo : los que hacen poco movimiento son más propensos a tener ciática;
  • artritis de la columna vertebral: una condición que hace que los nervios espinales sean vulnerables a la compresión;
  • diabetes : una complicación de la diabetes es la neuropatía diabética , es decir, el deterioro de los nervios periféricos, incluidos los nervios ciáticos;
  • prótesis de cadera : cuando el nervio ciático es cortado involuntariamente durante la cirugía de la prótesis de cadera. Esto es, afortunadamente, un acontecimiento muy raro.

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Inflamación del nervio ciático: síntomas

Generalmente la ciática (es decir, la inflamación del nervio ciático) es casi siempre monolateral y el dolor afecta a una de las zonas atravesadas por el nervio ciático:

la parte baja de la espalda, el glúteo, la parte trasera del muslo, la pierna y el pie.

Además, la compresión del nervio ciático puede ser causada por varios factores que también determinan diferentes tipos y grados de dolor :

  • leve
  • repentino
  • insistente.

Otros síntomas que acompañan a la ciática , especialmente en una segunda etapa, son:

  • cosquilleo
  • entumecimiento
  • dificultades motrices
  • alteración de la sensibilidad de la piel
  • debilidad muscular.

Estos síntomas pueden sentirse en otras áreas además del dolor. Así que puede sentir un fuerte dolor en la nalga pero sentir la sensación de hormigueo en el muslo y debilidad muscular en la pierna.

Complicaciones

Las complicaciones de la inflamación del nervio ciático son directamente proporcionales al nivel de compresión del propio nervio. Si la compresión es severa o un tratamiento inadecuado, puede incurrir en:

  • cojera
  • entumecimiento del miembro en cuestión
  • debilidad muscular
  • pérdida de control de los esfínteres anal y visceral.

Cuándo consultar a su médico

¿Pero cuándo es importante ver a un médico ? ¿Qué síntomas debemos mantener bajo control? Debe consultar a su médico cuando se presenten los síntomas:

  • empeoran sin razón aparente
  • la sintomatología aparece después de un violento traumatismo de espalda
  • Los síntomas clásicos de la inflamación se superponen a otros como el hormigueo, el mal control del esfínter anal y de la vejiga.

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Diagnóstico

El diagnóstico de la inflamación del nervio ciático se basa en la historia clínica del paciente y en el examen objetivo . Si esto no es suficiente, el paciente debe someterse a los siguientes análisis instrumentales para comprender las causas y así identificar el tratamiento adecuado.

  • Rayos X a la columna vertebral: identificar, si es muy evidente, hernias de disco, estenosis vertebral, estenosis foraminal;
  • Imagen de resonancia magnética lumbosacra y/o tomografía computarizada : permite al médico identificar, en una etapa temprana, tumores de la columna vertebral, hernias de disco, estenosis vertebral, estenosis foraminal;
  • electromiografía : se utiliza en el diagnóstico neurológico para la evaluación de las patologías que afectan al sistema nervioso periférico y al aparato muscular a lo largo del nervio ciático.

Terapia

El tratamiento de la inflamación del nervio ciático varía según la gravedad de la sintomatología y las causas que la generan.

De hecho, cuando la inflamación es leve, basta con reposo hasta que el dolor desaparezca y corrección de cualquier postura incorrecta .

El osteópata también puede ser un buen remedio para aliviar los síntomas de la ciática. Por otro lado, cuando las causas son clínicamente importantes y la $0027inflamación no pasa con el reposo , se hace necesario administrar medicación y/o sesiones de fisioterapia (ejercicios para mejorar la postura, fortalecer la musculatura y la flexibilidad de la columna vertebral) o, en casos extremos, cirugía .

Nervio ciático: cuando se necesita una cirugía

Se trata la inflamación del nervio ciático
quirúrgicamente cuando:

  • la inflamación es causada por hernia de disco lumbo-sacral, estenosis espinal lumbo-sacral, espondilolistesis , que no respondió adecuadamente al tratamiento ;
  • el dolor del nervio ciático es causado por un tumor espinal que afecta al tracto lumbo-sacral de la columna vertebral.

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Ciática: curación

Además del descanso, especialmente de las actividades deportivas, puede aplicar compresas frías alternadas con compresas calientes en la zona dolorida y hacer ejercicios diarios de estiramiento para estirar los músculos de la espalda.  El Yoga tambien sirve para el alivio del dolor.

Nervio ciático: prevención

Para prevenir la inflamación del nervio ciático, se recomienda cambiar algunos malos hábitos para proteger su cuerpo. En particular debemos prestar la máxima atención:

  • durante levantamiento de pesas ;
  • a la postura , en particular cuando está sentado;
  • a la posición de sueño (evitar la posición prona y favorecer la posición supina o de lado con las rodillas dobladas y una almohada entre las piernas);
  • al ejercicio que debe ser constante, regular y equilibrado. Excelente el movimiento en el agua porque no sobrecarga las articulaciones. La ausencia de actividad motora predispone sin embargo a la inflamación del nervio ciático.

Ciática: la prevención en la mesa

Podemos prevenir la ciática incluso en la mesa siguiendo medidas simples pero efectivas. Mientras tanto, debemos recordar que debemos beber sólo porque una correcta hidratación mantiene los músculos sanos y ayuda a la eliminación de residuos.

Además, el jengibre es un analgésico natural: si lo añadimos fresco a nuestros platos el beneficio está asegurado. Como siempre, también utilizamos frutas, verduras y alimentos que contienen vitamina B .

Ciática y vitamina B12

Investigaciones científicas recientes correlacionarían la inflamación del nervio ciático con la deficiencia de vitamina B12 .

De hecho, esto contribuye de manera esencial a la producción de mielina , un complejo de varias proteínas que forman una capa de película grasa, una especie de “funda” que envuelve los nervios con el fin de “aislarlos”.

Si este revestimiento se agota, el dolor podría sentirse, e incluso violentamente. Por lo tanto La deficiencia de vitamina B12 también podría causar una deficiencia en la regeneración de las células y las capas nerviosas .

Ciática: remedios homeopáticos

Cuando la causa de la inflamación del nervio ciático es el frío o la humedad , el remedio homeopático más adecuado es el Rhus toxicodendron .

En cambio, el Nux Vomica actúa sobre el dolor y la sensación de fragilidad. También es excelente para los ídolos musculoesqueléticos y para el reumatismo .

 

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