Guía de Salud

Temblor de párpados, causas y remedios

Temblor de párpados

Estás cansado, estás estresado, no puedes soportarlo más y se nota. No por las ojeras, ni por la pequeña arruga que parece haber aparecido esta mañana, sino por el baile de los párpados. ¿Cuántas veces te ha pasado, en una entrevista, en un encuentro interesante, pensar: “¡Ahora no, no tiembles ahora!”. Pero así es como es, cuanto más cansado y estresado estés, mayores serán las posibilidades de que se obtenga la micromecánica , porque este es el término médico para el temblor de los párpados.

Las contracciones de los párpados , aparte de las molestias, no son peligrosas para la salud aunque sean difíciles de tratar y diagnosticar con un examen ocular . son molestias consideradas idiopáticas , término que indica el origen desconocido del trastorno y su naturaleza transitoria. Por supuesto, también hay que entender sobre la transitoriedad, porque pueden durar meses .

Aquí están las 7 causas del temblor de los párpados

Veamos cuáles son las causas más comunes de miquimia. Se han identificado 7:

1 – Estrés

Cuando estás bajo estrés tu cuerpo reacciona de diferentes maneras y el parpadeo de tus ojos es una de ellas. También se vuelve más persistente cuando se relaciona con problemas de visión causados por la excesiva tensión ocular. Está claro que reducir la causa del estrés ayuda a reducir o eliminar los espasmos.

2 – Fatiga ocular

Este estado se produce cuando te esfuerzas por leer porque necesitas gafas y aún no lo sabes. O porque tal vez necesitas cambiar la corrección de la lente . La fatiga de las computadoras, tabletas y teléfonos inteligentes es también una causa muy común de estrés visual hoy en día.
Si los espasmos de los párpados son persistentes y muy molestos , debe someterse a un examen ocular para evaluar su salud ocular.

3 – Cansancio

La falta de sueño puede activar el mecanismo de los espasmos de los párpados. ¡No hace falta decir que deberías intentar dormir más!

4 – Cafeína y alcohol

Demasiada cafeína o demasiado alcohol pueden contribuir a las contracciones de los párpados . Es importante que usted reduzca su consumo de cafeína (café, té, bebidas de cola con gas) y su consumo de alcohol.

5 – Ojos secos

La sequedad de ojos es común en quienes usan mucho la computadora, en quienes toman ciertos tipos de medicamentos (antihistamínicos, antidepresivos, etc.) y en quienes usan lentes de contacto. Es una buena idea consultar al oftalmólogo para evaluar la posible presencia de “ojo seco” , ya que hay tratamientos específicos que pueden ayudar.

6 – Desequilibrios nutricionales

Algunos estudios indican que la falta de ciertos nutrientes , como el magnesio y el potasio , puede desencadenar la micromicemia. En estos casos es suficiente con complementar la ingesta de estos minerales. Hable con su médico de cabecera , quien evaluará la dosis y el método de administración.

7 – Alergias

Las personas con problemas de alergia ocular pueden tener excesiva lagrimeo, hinchazón y picazón en los ojos. Cuando se frotan los ojos, la histamina se libera en la conjuntiva y aumenta el lagrimeo. Algunas pruebas indican que la histamina puede causar por sí misma espasmos en los párpados .

Cuando miquimia afecta a los niños

Un ojo extra (hay que decirlo) y hay que prestar especial atención en caso de que la micoquímica afecte a niños en edad escolar o a niños que ya llevan gafas. Un tipo de espasmo caracterizado por movimientos muy rápidos y repetidos de los párpados , que afecta a ambos ojos, puede ser un síntoma de un problema visual . En este caso se hace necesario someter a los niños a un examen ocular para determinar si deben usar o cambiar de gafas.

Asimismo, es importante tener mucho cuidado si el espasmo es más extenso y involucra otros músculos faciales . Podría ser blefaroespasmo o dispasmo hemifacial, síntomas que indican una posible angustia neurológica y no debe subestimarse.

¿Cómo lo tratas?

A veces se prescriben tratamientos con antihistamínicos : sin embargo, estos medicamentos pueden tener contraindicaciones y por lo tanto la terapia debe ser evaluada con su oftalmólogo para ver si este tratamiento está realmente indicado en su caso.

Las lebenzodiacepinas también se pueden prescribir en el tratamiento de la micromicrología, pero sólo son eficaces en alrededor del 15% de los casos .

La acupuntura la acupuntura ha demostrado ser un método eficaz en muchos casos, aunque no hay pruebas científicas.

Así que, como con muchas dolencias o enfermedades leves, el primer y mejor tratamiento a seguir es: ¡cuídate mejor!

Si los espasmos no desaparecen

En casos raros, los espasmos de los párpados no desaparecen en absoluto . En estos casos la miquimia puede ser tratada con éxito con Botox . Sin embargo, sólo su médico puede hacer un diagnóstico correcto y decirle si usted es el candidato adecuado para este tratamiento.

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